３時のお昼はがめ煮（トリなし、こんにゃくなし）、昨日漬けた大根、
きゃべつとえのきとおあげのお味噌汁、黒米いりごはん。

今朝は元気に目覚めて、昨日の大根を干したり
これまたいただいてた椎茸も干したり大はりきり。
健康とは食べ物より運動より何より睡眠（@おはよーこ）

昨日も工場でうたたねしたけど
気持ちよかったぁ笑。