つくりおきおかずにたまごを焼いて、おむすび＾＾
夏野菜たっぷりのおかずはおいしいな〜
ズッキーニは表面はサラダにしちゃうので
中身は刻んでポークやチキンのハンバーグにいれています

もう８月、どうか熱中症にご注意ください
一回なったけど、きつかったので。
（炎天下、歩きすぎた）

今朝は朝ごはんを作りつつ、トマトソースとバジルソース作り。
それでお昼はそのソースで
スペルト小麦と夏野菜のマリネサラダにオムライス＾＾

あまりの暑さにどんどん庭が枯れていく。。
８月こわい〜

野菜の揚げ浸しのせそうめんのおひる
本当はごはんを炊いて
ごーやーチャンプルーを作って、冷たいお味噌汁と
きゅうりのさっぱりしたのも
と思っていたけどおなかが待てなかったのです。

今日は大阪でゲットした本が今の気分とぴったりで
ついつい頭がそっちの世界
（なんか暑いし、じっとして本とすごしたい。。）