(庭のジャンボレモンのコンフィをたっぷり、
上にはりんごスライスのおめかしケーキでティータイム)

股関節と腰を治すためはじめた朝んぽ&オリジナル体操
毎朝2ヶ月続けてだいぶとよくなりました
はじめは無理と思っていたけど
今の目標は完治。えいえいおー
(昨日の写真が載せれてなかった〜寝落ちたので。。
いま追加完了^^)

びわの葉を敷いて、
おひるはおむすび定食^^
れんこん饅頭、はやとうりのナムル、丘わかめおひたし、
常備のかぶ酢漬け。



おやつタイム^^
バナナとりんごのクランブルなんて焼いてると
冬みたい。
でもこないだまでは、庭にいると春みたいだったけど。
最近寝る前にきになることをやりたくなって
調味料の棚をごそごそ掃除したり
セーターの毛玉取りしたりして
なんだか夜更かしになってしまいますが
次の日の朝ちょっとうれしい気分にもなります。