３時のぺこぺこランチは
チーズとさつまいものベーグルトーストサンドイッチ、
チキンの赤味噌漬けと、
茹で汁をきゃべつとごぼうの味噌スープに変身＾＾
鶏胸肉はスライスしてから小さな容器にそれぞれ、
塩レモンやらバジルソースやらお味噌やらにマリネしておいて
ちょこちょこ焼いたり茹でたりしています
調理時間も短くすぐ使えてらくちん＾＾
紫のさつまいものあんこ
今年もスコーンに入れました＾＾
晴れたので、ちょっと息抜きに
私の冬の楽しみの
モッコウバラのアンチエイジング大作戦
（古い皮を剥いでリフレッシュさせる）
「若くなーれ〜」と唱えながらぺりぺり。。
（少しスパイス入りチャーハンのおひる＾＾）
すずめっ子だより
夕方、うちの木で眠るために集まってくる子たちに
おーいと呼びかけると
４、５羽、もぞもぞっと出てきて
ついに目の前まで来てくれるようになりました
（怖い〜と側から見てる子もおりますが）
右目の上に、白い眉毛みたいに模様のある子が
いつもすっ飛んできます＾＾