パン配達からただいま〜＾＾
焼きたてのカンパーニュに頂き物のおいしいハムチーズサンド、
（これまた頂いた、すだちマスタードをたっぷり）
オイルをかけてカリッと焼いたところにトマトのっけと。
今朝はパンスライサーがストライキ（湿気のせいか・・）
自分で切ったパンはちょっと不恰好ですがおゆるしを。。
そして配達途中の車で思わぬ素敵なラジオ音楽番組（らじる・らじるで聴けます〜）
ナビゲーター、久しぶりにお耳にするゴンチチさんでした＾＾
は〜（暑）
夏のせいかつ＾＾
５〜７ぶづきのお米でおむすび
じゃがいもとえのきのお味噌汁は冷やして
いりこを使ったおかず、
（煮物と、揚げたものを酢の物）
塩麹につけた胸肉をチンして、蒸しナスと和物にしたの
酢醤油に漬けたたまごはお助けプロテイン＾＾
久しぶりにおもてなしごはんのち、
材料が余ったので、暖かい前菜で好評だったミニコロッケをまたつくりました＾＾
おいしいじゃがいものマッシュ（ゆるめ）を小さく芯にして
生ハムとぴらぴらにしたズッキーニで巻いてフライに
ソースは煮切った白ワイン、ヨーグルト、レモン汁、塩胡椒、ケチャップ、
はちみつ、ほんの少しローズマリーのパウダーを忍ばせて＾＾