は〜（暑）
夏のせいかつ＾＾
５〜７ぶづきのお米でおむすび
じゃがいもとえのきのお味噌汁は冷やして
いりこを使ったおかず、
（煮物と、揚げたものを酢の物）
塩麹につけた胸肉をチンして、蒸しナスと和物にしたの
酢醤油に漬けたたまごはお助けプロテイン＾＾
久しぶりにおもてなしごはんのち、
材料が余ったので、暖かい前菜で好評だったミニコロッケをまたつくりました＾＾
おいしいじゃがいものマッシュ（ゆるめ）を小さく芯にして
生ハムとぴらぴらにしたズッキーニで巻いてフライに
ソースは煮切った白ワイン、ヨーグルト、レモン汁、塩胡椒、ケチャップ、
はちみつ、ほんの少しローズマリーのパウダーを忍ばせて＾＾
ところで訳あって、青いトマトがひとつ
うーん、、と考えて冷たい細うどんのっけにしてみたら
すきな感じになりました＾＾
生姜、にんにく、豚こまぎれをいためたところに
薄切り青トマト、醤油、ナンプラーで味付けしておうどんの上に。
（しそと、めんつゆをかけつついただきます）
ナルトはやっとの晴れです、わーい＾＾